우울증 자가검진, 카톡으로도 할 수 있다고?

앞으로 카카오톡을 사용하는 사람은 누구나, 핸드폰으로 손쉽게 우울증 자가검진을 할 수 있게 되었습니다. 우울증으로 고생하는 국민들이 손쉽게 우울증 자가진단을 함으로 예방 및 치료에 큰 도움이 되기를 바랍니다. 뿐만 아니라 나의 현재 건강의 상태를 점검해보는 것도 좋겠지요. 아래의 내용을 꼼꼼히 확인하셔서 건강회복에 도움이 되시길 바라겠습니다. 

 

우울증 자가검진 카톡

우울증 자가검진은 어떻게 시작되었나?

▶ 국립정신건강센터와 (주)카카오헬스케어 간 협업으로 시작되었습니다. 카카오헬스케어는 사회공헌 차원에서 서비스 기반인 '챗봇 시스템'을 구축하였으며, 국립정신건강센터는 서비스의 구체적인 내용, 이용 계약 등 전반적인 준비를 맡아서 협력을 해왔습니다. 

 

우울증 자가검진을 위한 방법

▶ 마음건강 자가검진을 위해서는 카카오톡 채널 검색을 통해 '국립정신건강센터'를 추가해주세요. 

      -카카오톡 채널 '국립정신건강센터' QR 코드

 

 

 

채널검색 국립정신건강센터

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▶ '국립정신건강센터' 대화창을 열면 아래 메뉴 카테고리가 뜹니다. 여기서 우울증 자가검진을 클릭해주세요.

우울증자가검진클릭

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▶ 클릭한 다음 검진자 정보를 입력하면 바로 우울증 자가검진을 진행할 수 있습니다. 

우울증자가검진시작

우울증 자가검진 과정 살펴보기

 

이용자는 자신의 성별, 연령대, 사는 지역을 입력한 후 자가검진을 실시 할 수 있으며, 그 결과에 따라 가까운 정신건강 관련기관(정신의료기관, 정신건강삼담센터, 자살예방센터, 정신재활시설, 정신요약시설)정보를 안내 받을 수 있습니다. 또한 이용자는 희망하는 경우 국가정신건강정보포털(mentalhealth.go.kr)로 이동하여 더욱 구체적인 정보들을 확인할 수 있습니다. 해당 정보는 별도 이용료가 없습니다. 

 

국가정신건강정보포털

 

우울증 자가검진 도구, PHQ-9

국가건강검진에서 활용하고 있는 우울증 평가도구는 한글판 우을증 선별도구(Patient Health Questionaire -9)로 간단하게 줄여서 PHQ-9 이라고도 합니다. 이는 간단하게 우울증을 선별하고, 심각도를 평가하기 위한 목적으로 만들어진 자가보고형 검사입니다. 

우울증 자가검진을 위한 도움

 

<우울증 해소 방법! 간단하게 알아보기>

 

'달리기'로 스트레스, 우울증 해소! 달리기 효과 및 러닝 주의사항 확인하세요!

20~30대 청년, 우울증에서 벗어나는 마음가짐

 

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전국민 마음투자 지원사업 신청방법 및 바우처지원(최고 64만원)

 

우울증, 당신이 알아야 할 초기증상과 치료비 지원 팁!