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겨울엔 역시 보양식! 12월의 수산물 복어와 과메기 겨울이 깊어지면 더욱 맛있어지는 과메기와 복어! 바다의 신선함과 영양을 담은 12월의 수산물은 추운 계절, 우리의 건강과 미각을 책임질 최고의 선택입니다. 과메기: 맛과 영양과메기는 등푸른 생선으로, DHA와 EPA가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 두 성분은 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 뿐만 아니라, 고혈압, 심근경색, 동맥경화 예방에도 큰 효과가 있습니다. 과메기는 또한 칼슘이 다량 함유되어 있어 골다공증 예방에도 효과적입니다. 겨울철, 차가운 바람이 불면 과메기의 고소한 맛과 쫄깃한 식감이 더욱 그리워지는데요, 우리의 건강과 미각을 책임질 최고의 선택입니다. 과메기를 먹는 방법은 다양합니다. 간단하게 회로 즐기거나, 따뜻한 국물에 넣어 먹으면 정말 맛있습니다. 그리고 과메기는 바로 먹는 것이 가장.. 2024. 12. 12.
만 9~24세 여성청소년, 생리용품 지원 혜택 받는 법!! 여성청소년의 건강권을 보장하기 위해 정부는 만 9~24세 저소득층 여성청소년을 대상으로 생리용품 지원 사업을 운영하고 있습니다. 이 사업은 생리용품 구매권(바우처)을 제공하여 경제적 부담을 줄이고 건강한 성장 환경을 조성하는 데 목표를 두고 있습니다. 지원대상신청기한: 2024.1.1. ~ 12. 24.자격기준: 취약계층 만 9 ~ 24세 여성 청소년서비스내용생리대를 구입할 수 있는 바우처 포인트를 월 13,000원 지원합니다. ▶사용방법국민행복카드(BC, 삼성, 롯데, 신한, 국민)를 발급받은 후 국민행복카드사별 가맹점에서 생리대를 구매-생리대바우처 사용을 위해서는 국민행복카드 발급이 필요 ▶ 카드사별 가맹점오프라인: 홈플러스, 이마트, 농협하나로마트, CU편의점, GS25편의점, 노브랜드등온라인: 지.. 2024. 12. 11.
화려한 빛의 향연! 서울라이트 DDP 2024 일정 및 정보 올겨울, 서울 DDP를 빛으로 물들이는 서울라이트 DDP 2024가 개최됩니다. 12월 19일부터 31일까지 매일 저녁 7시부터 펼쳐지는 화려한 빛의 축제로, 특별한 연말 추억을 만들어보세요! ☜올해 가을에 열린 DDP 2024 가을☞  너희 모두를 품을 수 있을 만큼 나는 크니까, 나를 무대로 써.자~ 내가 신호를 줄게!한 명씩 차례대로 멋지게 등장하는 거야!   프로그램 개요  초대형 미디어 파사드- 5 Cheers!상영기간 : 24. 12. 19.(목) ~ 12. 31.(화) 19:00 ~ 21:30 Cheers 1. 합창당신의 일상에 Cheers!인생 녹음 중 (2분 30초) 소소한 일상을 즐기던 부부가 대규모 합창단원들 속으로 떨어집니다. 당황함도 잠시, 박수를 유도하며 여유를 찾은 그들과 함께.. 2024. 12. 10.
2024 청소년 임신·출산 지원금 활용 가이드 청소년 산모들을 위한 임신·출산 의료비 지원은 경제적 부담을 줄이고 산모와 아이의 건강을 보호하는 중요한 제도입니다. 만 19세 이하 산모를 대상으로 제공되며, 신청은 간단한 절차로 가능합니다. 의료비 지원대상▶ 지원대상 - 임신확인서로 임신이 확인된 만 19세 이하의 청소년 산모 ▶ 선정기준 - 만19세 이하 산모로 '청소년산모 임신 출산 의료비 지원' 신청자를 지원의료비지원 내용임신 1회당 120만원 이내의 의료비를 지원 의료비지원 신청방법▶임신확인서, 주민등록등본, 의료비 지원사업 신청서를 지참하여 '사회서비스 전자바우처' 홈페이지에서 신청 - 청소년 산모 임신,출산 의료비 지원 신청 및 국민 행복카드를 신청  ☞ 국민행복카드 수령후(소지자는 서비스 신청 승인 다음날)부터 분만예정일 이후 2년까지 .. 2024. 12. 9.
2024 청년월세 한시특별지원 – 자격 요건과 혜택 안내 청년월세 한시특별지원은 청년들이 주거비 부담을 덜 수 있도록 돕기 위한 정부의 지원 프로그램입니다. 이 프로그램은 경제적 어려움에 처한 청년들에게 일정 기간 동안 월세를 지원하며, 주거 안정을 통해 청년들의 삶의 질을 향상시키는 데 목적이 있습니다. 지원 자격과 신청 절차에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 신청기간2024. 2. 26.(월) ~ 2025. 2. 25(화)까지청년월세 지원대상 ▶ 지원대상    -19세~34세 독립거주 무주택 청년 중 청년가구   ▶ 소득기준    -원가구 중위소득 100% 이하 및 청년독립가구 중위소득 60%이하  ▶ 재산기준    -원가구 4억 7천만원 이하 및 청년독립가구 1억 22백만원 이하  ▶ 거주기준    -임차보증금 5천만원 이하이고, 월세 70만원 이하청년월세 .. 2024. 12. 8.
'2024 겨울, 청계천의 빛'에 대한 모든 정보를 알려드립니다! 겨울이 오면 서울 청계천은 따뜻한 불빛으로 물들며 시민과 관광객들을 맞이합니다. '겨울, 청계천의 빛' 행사는 무료로 즐길 수 있는 서울의 대표적인 겨울 축제로, 누구나 예약 없이 입장이 가능해 부담 없이 즐길 수 있습니다. 하지만 관람 인파가 많을 수 있으니 방문 시 대기 시간이 발생할 수 있음을 참고하세요. '2024 겨울, 청계천의 빛' 이란?유럽 양식의 아치를 사용해 웅장함을 연출한 대형 트리, 환상적인 놀이공원을 연상하게 하는 미니기차, 동심과 상상력을 자극하는 화려하고 동화적인 조형물등 미래를 이끌어 갈 아이들의 웃음소리가 계속되기를 기원하는 마음을 빛으로 담았습니다. 청계천의 빛 행사일정: 2024년 12월 13일(금) ~ 31일(화)시간: 18시 ~ 22시장소: 청계광장무료입장 청계천의 빛.. 2024. 12. 6.
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